在三大营养元素中最容易出现摄取不足的是?

在三大营养元素中最容易出现摄取不足的蛋白质

答案:蛋白质。

解析:在三大营养元素中最容易出现摄取不足的蛋白质,应该主动摄取。

豆类和鱼类中含有大量的蛋白质。

虽然肉类也是可以吃的,但不应该作为主要的蛋白质摄取源。