练习瑜伽时最好赤脚进行吗?

练习瑜伽时最好赤脚进行

答案:是的。

解析:练习瑜伽时,赤脚是为了使脚步与地面有更好的接触,按摩挤压足底穴位,有利于脚步皮肤进行呼吸放松,可以更好的刺激神经,保持活性,也可以对于很多体式起到防滑作用,避免滑倒跌伤。