运动饮料中主要是什么成分能够为人体运动时提供能量?

运动饮料中的碳水化合物能够为人体运动时提供能量

答案:碳水化合物。

解析:大多数的运动饮料碳水化合物含量在6%~8%,主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在,通过补充血液中的葡萄糖含量为肌肉活动提供糖,在锻炼时维持人体血糖水平,和钠会一起加快人体对水分的吸收。