进行力量训练后的第二天,通常肌肉都会有酸痛感,是因为?

力量训练后的第二天肌肉会有酸痛感是因为肌肉损伤和疲劳

答案:肌肉损伤和疲劳。

解析:力量训练后的第二天,肌肉会有酸痛感是因为肌肉损伤和疲劳。

肌肉损伤指肌肉受到拉伸和挤压,导致肌纤维和其他细胞受到损伤;

肌肉疲劳指高强度运动使让肌肉消耗大量能量,导致肌肉疲劳。