睡前喝牛奶可以保护胃黏膜吗?

睡前喝牛奶不可以保护胃黏膜

答案:不可以。

解析:如果一日三餐已按规律进食,睡觉前就无需再进食,因为睡觉前喝牛奶打破了胃的工作节奏。

牛奶促进胃酸分泌的作用比它稀释中和胃酸的作用更强,睡觉前喝牛奶不仅不保护胃黏膜,还可加重胃病或影响疗效。