跑步可以防治骨质疏松吗?

跑步可以防治骨质疏松

答案:可以。

解析:研究表明,坚持跑步和跳跃运动,可以增强骨骼的负重能力和骨密度,促进骨骼生长和修复,降低骨质丢失的风险,从而预防和缓解骨质疏松症状。