夏天想淡化色素,可以多吃一些富含什么的食物?

夏天想淡化色素,可以多吃一些富含维生素C的食物

答案:维生素 C。

解析:由于夏季紫外线强,防护不当可能导致晒黑、晒伤,可适当多吃一些富含维生素 C 的食物或适当口服维生素 C ,维生素 C 具有抗氧化、抗自由基的作用,可淡化色素及促进修复。