在经常运动的情况下,青少年比成年人?

经常运动的情况下,青少年比成年人更容易缺水

答案:更容易缺水。

解析:青少年进行锻炼时会大量排汗,比成年人更容易缺水,因此要注意补充水分。

每次补水不需要太多,但要注意次数和频率,建议采用少量多次的方式摄入水分,而且尽量少喝运动饮料。