小王最近跳绳后小腿总有一侧疼痛,这种情况?

跳绳时不要一味追求数量和时长

答案:建议暂停锻炼。

解析:无论是青少年还是成年人,跳绳后出现小腿一侧疼痛,千万别忽视,一定要等到疼痛期过后再恢复训练。

此外,跳绳时不要一味追求数量和时长,这是导致运动损伤的常见诱因。