有些人运动后反而更容易生病,很可能是因为?

过度运动反而更容易生病

答案:运动过度。

解析:过度运动反而更容易生病。

人在过度运动时,身体的免疫系统被打开,这时病菌、病原体就会趁虚而入,尤其是流行性感冒和上呼吸道感染等发生率会大大增加。而且过于剧烈、时间过长的运动会打破机体原有的免疫机能平衡。