控盐有利于身体健康,想查含盐量,可以看食品营养成分表中的什么?

答案:钠含量

想查含盐量可以看食品营养成分表中的什么?答案:钠含量

解析:根据规定,所有预包装食品的外包装上都应标注营养成分表,明确标明该食品的营养成分。

其中,钠就代表含盐量。

1克钠等于2.54克盐,100克食品中含1760毫克钠,相当于4.5克盐。