为什么有人吃香蕉能"润肠”,有人吃却会适得其反呢?

答案:关键看香蕉成熟度

为什么有人吃香蕉能润肠,有人吃却会适得其反呢?答案:关键看香蕉成熟度

解析:香蕉能否润肠,关键在于其自然成熟度。

成熟香蕉含大量膳食纤维,能促进大肠蠕动,从而润肠通便。

但如果吃的是不够成熟的香蕉,其中含有大量鞣酸,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,容易诱发或加重便秘。