早晨怕起不来就多设几个闹钟,这么做好吗?

早晨怕起不来就多设几个闹钟,这么做好吗?  答案:容易伤身体

答案:容易伤身体

解析:科学研究表明,腺苷是大脑内调节睡眠的重要的抑制性神经递质之一。若反复惊醒又睡下,体内的腺苷含量上升,会使人感到愈加困倦,这样可能会导致慢性疲劳。因此,最好不要设置多个闹钟。