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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

乐呵赚博客
V乐呵赚/ 2022-07-13 更新/

摘要多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？答案：确实有好处解析：很多绿叶蔬菜（如菠菜、生菜等）中含有叶黄素，而叶黄素可吸收进到视网膜黄斑区的蓝光，在一定程度上可防止蓝光对黄斑区进行破坏。因此，多吃绿叶蔬菜对眼睛有好 ...

多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处

答案：确实有好处

解析：很多绿叶蔬菜（如菠菜、生菜等）中含有叶黄素，而叶黄素可吸收进到视网膜黄斑区的蓝光，在一定程度上可防止蓝光对黄斑区进行破坏。因此，多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处。