小鸡考考你:以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量?

臀部核心力量属于健身常练的

答案:臀部

解析:“核心”是指身体的中间环节,包括肩关节以下、髋关节以上和骨盆在内的肌肉,即腹、腰、臀等多部位肌肉。

核心力量负责身体的重心和稳定,也是身体发力的主要环节。

核心力量练好了,能控制好身体,轻松保持平衡。