零脂肪乳酸饮品的热量都很低吗?

零脂肪乳酸饮品的热量并不是都很低

正确答案:不是

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解析:饮料中的碳水化合物其实就是糖,热量不低。

以某品牌为例,其营养成分表显示,每100毫升饮料的碳水化合物含量为15.2克。

喝两瓶450毫升此饮品,含糖量高达130多克,大约相当于女士一顿晚饭所摄入的热量。