经常做家务能代替体育锻炼吗?

答案:不能

经常做家务能代替体育锻炼吗?答案:不能

解析:体育锻炼是独立运行的体系,是全身性的、强调规律循序,对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制。

而家务活则缺乏全身性,易造成局部劳损,缺乏科学规律的训练控制,难以达到锻炼目的,所以不能代替体育锻炼。