经常睡前吃夜宵可能会?

经常睡前吃夜宵可能会影响睡眠质量

答案:影响睡眠质量

解析

经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。

此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。