骨折的病人想要补钙吃哪种食物会更有效?

正确答案:豆制品和牛奶

骨折的病人想要补钙吃哪种食物会更有效?正确答案:豆制品和牛奶

答案解析:骨头汤中的含钙量非常有限,1L汤中含钙量仅20mg左右,相当于ー口牛奶的钙量。

骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。

骨折的病人需要补钙可以多吃豆制品和牛奶。