高温天气下,以下哪一项是预防中暑的有效措施?

高温天气下,以下哪一项是预防中暑的有效措施?

答案:适当补充淡盐水。

解析:夏季炎热出汗多,不论是否进行大量体力活动都应常饮水,而不要到口渴后再喝水。

预防中暑可适当补充淡盐水,以维持体内电解质平衡。

避免过多饮用含糖或含酒精饮料,这些饮料会使体液丢失更明显,增加身体负担。