晚上食用过多的姜可能会影响睡眠吗?

晚上食用过多的姜可能会影响睡眠吗?

答案:可能会。

解析:姜性温,能促进血液循环和消化,晚上食用可能刺激胃酸、影响睡眠,尤其对体质偏热者不利。

建议少量或避免,特别是睡前。