无糖食品不含糖,可以随便吃?

无糖食品不含糖,可以随便吃?

答案:不能。

解析:无糖食品虽不含蔗糖等常规糖类,但可能含木糖醇等代糖,等碳水化合物也可转化为糖,过量食用仍可能影响血糖,不能随便吃。