以下哪种颜色的蔬果更有营养优势?

以下哪种颜色的蔬果更有营养优势?

答案:深色的。

解析:通常来说,深色蔬果更有营养优势,比如深绿、深红、深黄、深橙、深紫等。

它们不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,还含有丰富的天然色素,抗氧化性更强,有助于提高身体的免疫力。