以下哪种水果升糖指数较低？

以下哪种水果升糖指数较低？

答案：柚子。

解析：柚子含糖量在8%-12%，属低糖水果，且富含膳食纤维与类黄酮，升糖指数低，血糖高者适量吃，既补充营养，又不易致血糖大幅波动。

西瓜含糖不高，但升糖指数高，血糖高者要严控食用量。