仰卧起坐一定能减少腹部脂肪吗？

仰卧起坐一定能减少腹部脂肪吗？

答案：不能。

解析：局部减脂并不科学，仰卧起坐能增强腹部肌肉，但减少腹部脂肪还需结合有氧运动和合理饮食。