以下哪种饮食习惯容易导致肥胖？

以下哪种饮食习惯容易导致肥胖？

答案：经常吃夜宵。

解析：经常吃夜宵，夜间人体消化功能减弱，热量消耗少，多余热量易转化为脂肪堆积，导致肥胖。