吃饭时，哪种习惯有助于消化？

吃饭时，哪种习惯有助于消化？

答案：细嚼慢咽。

解析：细嚼慢咽能使食物充分咀嚼，便于消化液与食物充分混合，减轻胃肠负担，有助于消化。